Über mich:

Mein Name ist André Schubert. Ich bin 38 Jahre jung und wohne in unserer wunderschönen Hansestadt Lübeck. Seit drei Jahren nehme ich an den Treffen der Selbsthilfegruppe Sophie Lübeck teil. Mir haben die gemeinsamen Aktivitäten und der offene Erfahrungsaustausch in der Gruppe sehr geholfen.

Diese Unterstützung und Erfahrung möchte ich nun gerne an andere Menschen weitergeben. Deshalb bin ich seit ca. einem Jahr der neue Ansprechpartner der Gruppe. Ich würde mich freuen, wenn ich von Dir höre.

Du kannst mich telefonisch (0176/53030621 ) oder per E-Mail (über die Auswahl "Kontakt" im linken, oberen Menü) erreichen.

Über die Selbsthilfegruppe Sophie Lübeck

Es wird angenommen, dass ca. 10% der Bevölkerung unter sozialen Ängsten leidet. Soziale Ängste umfassen das Spektrum von leichter Schüchternheit bis zur sozialen Phobie, die das Leben der Betroffenen nachhaltig beeinträchtigt.

Typische Symptome:

• Angst vor der Kontaktaufnahme mit fremen Menschen
• Angst davor, sich zu blamieren
• Angst davor, sich lächerlich zu machen oder negativ aufzufallen
• Angst vor der Beobachtung durch andere Menschen

Die Folgen dieser Ängste:

• Beziehungsprobleme
• Probleme beim Finden von neuen Freunden und Bekanntschaften
• unfreiwillige Ausgrenzung, z. B. unter Arbeitskollegen
• geringes Selbstvertrauen
• Depressionen
• ...

In unserer Gruppe haben Menschen, die sehr unsicher, schüchtern oder gar sozialphobisch sind, die Möglichkeit, mit anderen Betroffenen in Kontakt zu kommen.

Es wird versucht, Ursachen von Problemen zu erkennen und deren Lösungen zu finden. Ein Erfahrungsaustausch soll stattfinden, bei dem über alltägliche Probleme, die man als Mensch mit sozialen Ängsten hat, diskutiert wird. Ebenfalls versuchen die Gruppenmitglieder,  sich gegenseitig zu beraten, zu unterstützen und auch zu motivieren.

Jeder, der von diesen Ängsten betroffen ist und etwas dagegen tun möchte, ist herzlich willkommen in der Gruppe. Da die Gruppenmitglieder alle diese Ängste aus eigener Erfahrung kennen, braucht sich auch niemand zu fürchten, nicht verstanden zu werden, wenn er sich nicht gleich in ein Gespräch einbringen kann. Dabei zu helfen ist schließlich das Ziel der Gruppe.

Wem trotzdem noch unwohl dabei ist, die Gruppe zu besuchen, für den gibt es noch die Möglichkeit, erst einmal anonym Kontakt mit mir / uns aufzunehmen (siehe oben).

Die Gruppe unternimmt auch gelegentlich gemeinsame Aktivitäten, z. B. Ausflüge, Kino- und Theaterbesuche oder Spielabende.

Da die Gruppe von gegenseitiger Hilfe lebt, ist es natürlich erwünscht, dass jeder einzelne, so gut er kann, zum Gelingen der Gruppe beiträgt. Dies kann geschehen durch das Einbringen von Vorschlägen für die Gruppentreffen oder durch die Übernahme von Aufgaben durch die Gruppe.

In dieser Gruppe für Menschen mit sozialen Ängsten wird selbstverständlich Diskretion gewährleistet und erwartet.